Meditaciones para fortalecer tu atención
Paquete con 5 meditaciones que te ayudarán a:
Fortalecer tu atención
Concentrarte mejor
Ser menos propenso/a a distracciones
Estas meditaciones...
- Te ayudarán a fortalecer tu capacidad de atención y enfoque, y ser menos propenso/a a distracciones.
- Son guiadas por un experimentado maestro de meditación y mindfulness
- Puedes descargar los audios, para que los tengas a la mano, en tu computadora o celular
- Tendrás acceso de por vida a las meditaciones!
Meditaciones incluidas:
- Usando la respiración como un ancla
- Sin interesarte en los pensamientos
- Notando las sensaciones minuciosamente
- Tu grado de presencia es lo que hace la diferencia
- Cachando pensamientos como burbujas de jabón
(Si estás buscando más meditaciones, también tenemos un paquete con más de 100 meditaciones.)
Instructor
Hector Bolaños, Fundador y Director del Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness. Con más de 30 años de experiencia y 25,000+ horas de práctica, Héctor es reconocido como uno de los mejores maestros de mindfulness de habla hispana.
Héctor está certificado como maestro de mindfulness por la Universidad de California Los Angeles (UCLA) y ha entrenado a miles de personas en mindfulness.
Como parte de su formación, Héctor practicó intensivamente durante dos años y medio en un monasterio Zen alcanzando el grado de estudiante Zen senior. Ha estudiado directamente con varios de los mejores maestros de mindfulness en el mundo, en Estados Unidos, Canadá, Francia, Inglaterra y Australia.
Sus clientes corporativos incluyen Microsoft, American Express, Nike, GE, Ericsson, Fiat Chrysler, Thales, Air France y muchas empresas más.
Es creador de numerosos cursos y autor del libro Amor Pleno.
Precio
¿Vives fuera de México? Ve el costo en la moneda de tu país (se abrirá una nueva ventana).
Un sólo pago
Incluye:
-
5 meditaciones guiadas
-
55 minutos de audio
-
Descarga los audios en tu computadora o celular
Importante:
Al adquirir este paquete, las meditaciones son exclusivamente para tu uso personal e individual.
No está permitido compartirlas con otras personas, usarlas para enseñar meditación, en cursos, talleres, escuelas, eventos corporativos, etc.
Preguntas frecuentes
Sí! No necesitas de experiencia previa de meditación. Simplemente escucha los audios, sigue las indicaciones y practica regularmente.
No, las meditaciones son únicamente para tu uso personal e individual. Si quieres usar las meditaciones en tu escuela, eventos corporativos, etc., por favor contáctanos para darte el precio de una licencia.
No, las meditaciones son únicamente para tu uso personal e individual.
Sí, puedes descargar todas las meditaciones, para que las tengas a la mano en tu computadora o celular.
Puedes pagar con tarjeta o PayPal.
Si vives en México y quieres pagar por transferencia bancaria o en efectivo, mándanos un WhatsApp at (+52) 55 1406 4488 para que te envíemos los datos para pagar.
Una vez que hayamos recibido tu pago, te daremos acceso a las meditaciones.
No. Es un sólo pago.
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Esto es debido a las limitaciones de la plataforma que estamos usando para ofrecer el curso.
Por favor nota que, aún cuando el monto aparece en pesos mexicanos en la página de checkout, el cobro se hará en la moneda de tu país.
Testimoniales
