Certificación de Maestro/a de Meditación y Mindfulness
Fórmate como un excelente maestro/a en el programa más completo de América Latina, con validez internacional y guiado por 10 destacados expertos.
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Formamos maestros/as excepcionales
¿Te apasiona la práctica de meditación y mindfulness y te gustaría compartirla con otros?
Nuestra certificación está diseñada para formarte como maestro/a con una profunda preparación, habilidades sólidas y la experiencia necesaria para enseñar de forma clara, accesible y transformadora.
A lo largo de un año de entrenamiento completo, riguroso y enriquecedor, aprenderás cómo guiar con presencia, ética y sensibilidad a personas, grupos, comunidades e instituciones.
Aprenderás directamente de 10 destacados expertos/as en meditación y mindfulness, todos ellos certificados y de reconocida trayectoria. Además, contarás con supervisión constante, retroalimentación personalizada y acompañamiento cercano en cada etapa del proceso.
Incluye 450 horas de formación profesional. Puedes cursarla de manera presencial (en la Ciudad de México) o en línea, desde cualquier lugar.
Al finalizar, estarás certificado como maestro/a de meditación y mindfulness por el Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness (ILAMM).
El programa cuenta con validez internacional y está acreditado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA), lo que te permitirá obtener el grado Certified Mindfulness Teacher – Professional Level (CMT-P).
A diferencia de otros programas más breves, ésta no es una formación superficial, ni diseñada para formar instructores al vapor. Nuestro propósito es formar maestros y maestras excepcionales: con una preparación profunda, un compromiso genuino, y la capacidad de compartir esta práctica con solidez, efectividad y verdadera presencia, a fin de generar un impacto real en la vida de otros.
Si esto es lo que tú también estás buscando, nos encantará tenerte en el programa.
Enseñarás...
muy bien
Al completar el programa, te destacarás por tu capacidad para:
- Enseñar meditación y mindfulness, de forma clara, accesible y motivante.
- Diseñar y llevar a cabo pláticas, cursos y talleres con grupos y audiencias con las que ya tienes experiencia y/o de acuerdo a tus intereses y formación.
- Compartir meditación y mindfulness a nivel individual.
- Adaptar la práctica de acuerdo a las diferencias culturales, raciales, religiosas, físicas y socioeconómicas de las personas.
Comparte esta práctica
en distintos entornos
La meditación y el mindfulness son campos en crecimiento constante, con cada vez más personas y organizaciones buscando esta práctica.
Al certificarte, podrás acceder a numerosas oportunidades de trabajo y generar ingresos haciendo lo que te apasiona: acompañar a otros hacia una vida con mayor plenitud y bienestar.
Podrás dar pláticas, talleres y cursos en diversos entornos, como por ejemplo:
Componentes del programa
El programa se basa en cuatro componentes esenciales que aseguran una formación profunda, completa y transformadora:
A. Práctica personal
Lo más importante que se enseña en un curso o taller de meditación o mindfulness no son conocimientos, técnicas o ejercicios. Lo que realmente se transmite es la presencia consciente del instructor/a en sí.
Dicha presencia se cultiva a través de mucha práctica constante y comprometida. Por ello, durante el programa, deberás:
- Mantener una práctica diaria de meditación y mindfulness.
- Leer los libros recomendados.
- Si el director del programa lo considera necesario, seguir las indicaciones recomendadas para fortalecer tu práctica individual.
- Participar en un retiro de meditación de 5 días.
B. Comunidad
A lo largo del año, te reunirás (de forma presencial o en línea) con los participantes del programa para realizar prácticas y participar en clases y presentaciones. Estos módulos duran dos días cada uno.
Adicionalmente, serás parte de un grupo pequeño, de 5-6 personas, que se reunirá vía videoconferencia una vez al mes, bajo la supervisión de un mentor.
Estas actividades permiten construir una comunidad de practicantes que aborden sobre diferentes temas de enseñanza, practiquen entre sí, y se apoyen para abordar desafíos.
Interactuar y colaborar con otros participantes es un aspecto muy importante del programa. Es una poderosa fuente de motivación, crecimiento y aprendizaje.
C. Servicio y Generosidad
Durante el transcurso de la certificación, comenzarás a compartir (o continuarás compartiendo) meditación y mindfulness con grupos o individuos, en un espíritu de servicio y generosidad. Puedes usar tu trabajo actual u ofrecer dar pláticas o clases de forma voluntaria.
Te recomendamos que consideres compartir meditación y mindfulness con personas y/o grupos que actualmente no tienen acceso a esta práctica. De ser necesario, te podemos ofrecer orientación al respecto.
D. Supervisión
Recibirás retroalimentación continua sobre tu enseñanza, tanto en sesiones en vivo como en grabaciones revisadas por mentores/as del equipo.
Este acompañamiento cercano te ayudará a crecer como maestro/a, pulir tu estilo y enseñar con mayor claridad, efectividad y confianza.
Todo lo que aprenderás
-
Cómo enseñar meditación y mindfulness de forma clara, accesible y efectiva.
Desarrollarás la destreza necesaria para dar pláticas, cursos y talleres, tanto a grupos como de forma individual. Aprenderás cómo adaptar el currículo según la audiencia y el contexto, y conocerás estrategias, técnicas y métodos efectivos para enseñar meditación y mindfulness para que los participantes puedan obtener los mejores resultados.
-
La importancia de enseñar desde tu propia presencia.
Aprenderás cómo encarnar la práctica con autenticidad; cómo guiar meditaciones adecuadamente; cómo normalizar las preguntas y respuestas de participantes de un grupo a fin de crear un ambiente de empatía y seguridad; cómo manejarte bien a ti mismo/a mientras enseñas.
-
Cómo comunicar hallazgos científicos de forma clara y útil.
Conocerás los avances más recientes y la evidencia científica sobre los beneficios y alcances de la meditación y mindfulness. Desarrollarás la capacidad de transmitir esta información de manera precisa y adaptada a cada audiencia.
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La fundamentación teórica de la práctica.
Explorarás los aspectos teóricos, antecedentes e historia de la meditación y mindfulness, a fin de enseñar con mayor contexto y profundidad.
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Cómo enseñar con sensibilidad al trauma.
Reconocerás señales de desregulación y aprenderás a ofrecer prácticas seguras para personas que atraviesan emociones intensas o tienen antecedentes de trauma.
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Adaptaciones de la práctica.
Sabrás cómo adaptar las prácticas de meditación y mindfulness para grupos y personas en situaciones específicas, como por ejemplo: dolor físico, emociones intensas, conflictos interpersonales, y sufrimiento social / colectivo.
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La ética y responsabilidad en tu rol como maestro/a.
Comprenderás y aprenderás a manejar los problemas éticos que surgen en la enseñanza y en la relación estudiante-maestro. Aprenderás a sostener una enseñanza íntegra, especialmente al trabajar con poblaciones diversas.
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Presencia comprometida.
Cultivarás tu capacidad de presencia consciente y compasión como ingredientes indispensables para acabar con la injusticia social, la violencia, el daño ambiental y otras expresiones de sufrimiento.
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Cómo facilitar inclusión y comunidad.
Sabrás cómo crear entornos de aprendizaje en los que las personas se sientan seguras, respetadas y enriquecidas.
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Sensibilidad a las diferencias.
Desarrollarás una mirada respetuosa y consciente las diferencias culturales, raciales, religiosas y socioeconómicas de las personas a las cuales enseñamos meditación y mindfulness, a fin de que dicha enseñanza sea adecuada y se dé en un ambiente de respeto, comprensión y sensibilidad.
-
Cómo promover tus servicios como maestro/a de meditación y mindfulness.
Aprenderás estrategias, herramientas y técnicas que te ayudarán a promoverte como maestro/a y construir una comunidad interesada en aprender contigo.
Estructura del programa
El programa está estructurado de la siguiente forma:
Módulos
La parte central del entrenamiento se lleva a cabo a través de 8 módulos intensivos, de dos días cada uno (sábado y domingo). Cada módulo incluye:
- Clases y presentaciones sobre distintos temas clave.
- Dinámicas y ejercicios, en grupos grandes, pequeños y en parejas.
- Espacios para practicar la enseñanza de meditación y mindfulness.
- Tiempo para compartir, reflexionar y conectar con tus compañeros/as.
Puedes participar de forma presencial, en la Ciudad de México, o en línea, en vivo desde cualquier lugar. Si puedes, te recomendamos participar de forma presencial.
Mentorías
Cada mes participarás en una sesión de mentoría en grupo reducido (de máximo 6 personas), guiada por un/a instructor/a altamente calificado/a.
Tendrás como mentor a un maestro/a certificado, quien te acompañará en tu formación, resolverá tus preguntas y te dará retroalimentación para mejorar tus habilidades de enseñanza.
Las mentorías se realizan vía videoconferencia.
Práctica supervisada de enseñanza
A lo largo del programa, recibirás retroalimentación y guía sobre tu enseñanza a través de:
- Observación directa durante los módulos.
- Evaluación de grabaciones de tus sesiones de facilitación.
Esto te permitirá refinar tu estilo y enseñar con mayor efectividad y claridad.
Práctica individual de meditación y mindfulness
Desde el inicio, asumirás el compromiso de practicar meditación y mindfulness diariamente.
Asimismo, deberás participar en un retiro de meditación de 5 días, ya que esto te permite acelerar y profundizar los resultados de tu práctica.
Puedes asistir a nuestro retiro anual o elegir un retiro de meditación Zen o Vipassana ofrecido por otra organización, siempre y cuando tenga una duración mínima de 5 días y cuente con nuestra aprobación previa.
Tareas
A lo largo del año realizarás diversas actividades para integrar tu aprendizaje, incluyendo:
- Ensayos breves para reflexionar sobre tu práctica, aprendizajes, etc.
- Lecturas clave sobre meditación y mindfulness
- La grabación de una clase en la que enseñes meditación y mindfulness a un grupo de personas.
Formación guiada por
expertos internacionales
Aprende directamente de 10 expertos/as en meditación y mindfulness, con amplia trayectoria y reconocimiento internacional.
Héctor Bolaños
México
Héctor es director del Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness, con más de 30 años de experiencia y 25,000 horas de práctica. Certificado por la Universidad de California Los Angeles (UCLA), ha entrenado a miles de personas en mindfulness. Su formación incluye dos años y medio de práctica intensiva en un monasterio Zen. Sus clientes corporativos incluyen Microsoft, American Express, Nike, GE, Ericsson, Fiat Chrysler, Thales, Air France y muchas empresas más. Es creador de un enfoque avanzado de mindfulness para encontrar una profunda paz y autor del libro Amor Pleno.
Diana Winston
Estados Unidos
Diana es directora de UCLA Mindful y autora de Fully Present: The Science, Art and Practice of Mindfulness y The Little Book of Being. Reconocida como una de las maestras de mindfulness más destacadas en Estados Unidos, ha enseñado esta práctica desde 1993 en hospitales, universidades y empresas. Durante sus 17 años en el Mindful Awareness Research Center de UCLA, Diana desarrolló el currículum de Mindful Awareness Practices y el programa de Formación en Facilitación de Mindfulness, el cual ha entrenado a más de 500 instructores a nivel mundial.
Javier García Campayo
España
Javier es médico psiquiatra en el Hospital Universitario Miguel Servet y catedrático en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza, donde dirige el Máster de Mindfulness, el primero en una universidad de habla hispana. Ha publicado más de 300 investigaciones y 20 libros, destacando sus estudios sobre mindfulness, compasión y psicoterapia. Reconocido internacionalmente, ha desarrollado la Terapia de Compasión Basada en Estilos de Apego y lidera un grupo de investigación sobre salud mental. Su labor incluye estancias en Cambridge, Manchester y McGill, así como contribuciones innovadoras en mindfulness en la atención primaria, donde busca integrar la práctica contemplativa con la ciencia.
Javier Gutiérrez
México
Javier es médico y pionero en la enseñanza de mindfulness en la ciudad de Monterrey, México. Dirige el Centro Mindfulness Monterrey, donde imparte cursos para adultos y niños. Formado en REBAP Internacional y en Terapia de la Compasión Basada en Estilos de Apego. Es autor de En el presente y Cuentos Zen para despertar. Colabora en medios como Televisión Azteca y El Horizonte. Conduce retiros meditativos a nivel internacional y promueve mindfulness en empresas, universidades y hospitales.
Carmen Treviño
México
Carmen es facilitadora certificada de mindfulness y se dedica a promover el bienestar mental y socioemocional en México y América Latina. Ha impartido conferencias y talleres en países como Argentina, Chile y Perú, enfocándose en liderazgo y bienestar organizacional. Además, es creadora del programa MIND LAB, diseñado para directivos y empresas, impulsando la salud mental y el bienestar integral en organizaciones.
Richard Goerling
Estados Unidos
Richard es un instructor certificado en mindfulness, teniente de policía retirado y veterano militar. Durante más de una década, ha sido pionero en entrenar a fuerzas policiales en habilidades de mindfulness, ha promovido un cambio cultural hacia una mayor compasión y resiliencia. Con más de 20 años de servicio en la policía y la guardia costera, Richard también enseña ética de liderazgo y colabora en investigaciones sobre el impacto del mindfulness en agentes de policía.
Odette Estefan
México
Odette es instructora certificada en el Cultivo de la Compasión por el Instituto de la Compasión y CCARE de la Universidad de Stanford. Coordinadora de proyectos y conferencista en AtentaMente Consultores, ha desarrollado programas de aprendizaje socioemocional para docentes, líderes y familias. Ha colaborado en la Secretaría de Educación Pública en México, en el diseño del currículo nacional de educación socioemocional y es coautora de Las emociones de mi bebé. Desde 2012 enseña metodologías contemplativas y de regulación emocional.
Juan Manuel Santisteban
México
Juan Manuel es Doctor en Psicología por la UNAM. Ha investigado la relación entre mindfulness y calidad de vida. Es autor de libros como Mindfulness desde una perspectiva científica y La pesada mochila del ego. Su trabajo académico incluye la creación de la Escala Mexicana de Mindfulness para Adultos Jóvenes, una herramienta pionera en el ámbito. Actualmente, es docente de mindfulness y neurociencias, impartiendo cursos y talleres en universidades, empresas e instituciones.
Tina Doley Carlson
Estados Unidos
Tina Doley Carlson es instructora certificada de mindfulness y ha enseñado en el Mindful Awareness Research Center de UCLA, impartiendo los programas MAPs y cursos para familias en el Hammer Museum. Ha colaborado en estudios con las facultades de Medicina, Salud Pública y Educación de UCLA y ha trabajado con estudiantes y docentes de diversas edades. Además, ha sido facilitadora para padres en el Semel Institute y dirige meditaciones en el centro de consejería estudiantil de UCLA. Como creativa, ha ganado premios en fotografía, pintura, dirección y escritura, y fue consultora de mindfulness para Random House.
Antonio Albanés
México
Antonio es instructor y consultor en mindfulness, acreditado por el Global Mindfulness Collaborative y la International Mindfulness Teachers Association (IMTA). Maestro en Psicoterapia Gestalt y especialista en modelos de mindfulness, psicoterapia y terapia transpersonal. Artista visual, investiga la intersección entre atención plena y creatividad. Con más de 30 años de práctica en disciplinas integradoras, diseña e imparte talleres para universidades, empresas e instituciones.
Perfil y requisitos de ingreso
Buscamos personas con un fuerte deseo de aprender, profundizar y compartir la práctica de la meditación y el mindfulness.
Para postular, deberás poseer las siguientes cualidades:
- Pasión por la práctica de meditación y mindfulness.
- Motivación y disciplina para mantener una práctica diaria.
- Un profundo interés por compartir esta práctica con otros.
- Compromiso con los más altos estándares éticos y profesionales.
El programa está abierto a personas de todo tipo de formación académica o experiencia laboral.
Requisitos de ingreso:
Para integrarte a la certificación, es necesario:
- Haber tomado nuestro curso introductorio de mindfulness o un curso MBSR de ocho semanas.
- Contar con al menos unos meses de práctica personal antes de iniciar la certificación.
Si aún no cumples con estos requisitos, no te preocupes. Puedes tomar nuestro curso online o uno de nuestros cursos presenciales, antes de que comience el programa.
Calendario del programa
Fecha de inicio
2 de septiembre, 2025
Fecha límite de inscripción
31 de julio, 2025.
Módulos
Los módulos se llevarán a cabo de 9:00 am a 6:00 pm, en los siguientes días:
- Septiembre 20 y 21, 2025
- Octubre 25 y 26, 2025
- Noviembre 22 y 23, 2025
- Enero 24 y 25, 2026
- Marzo 7 y 8, 2026
- Abril 25 y 26, 2026
- Junio 13 y 14, 2026
- Agosto 1 y 2, 2026
Los módulos se llevarán a cabo en la Ciudad de México. Puedes participar de forma presencial (recomendado) o en línea.
Mentorías grupales
Las mentorías grupales tendrán una duración de 2 horas y se llevarán a cabo una vez al mes.
Las fechas y horarios se definirán al iniciar la certificación, tomando en cuenta la disponibilidad de los miembros de cada grupo.
Aprendizaje en servicio
Deberás facilitar un total de 35 horas. Tú decides las fechas y horarios. Puedes usar tu trabajo actual u ofrecer dar pláticas o clases de forma voluntaria.
Práctica personal
Durante el programa, deberás:
- Practicar un mínimo de 30 minutos diariamente.
- Participar en un retiro de 5 días, ya sea asistiendo a nuestro retiro anual o eligiendo un retiro Zen o Vipassana (preaprobado por nosotros).
El programa incluye:
450 horas de formación
Un entrenamiento completo, riguroso y transformador a lo largo de un año.
8 módulos
Con una duración de 2 días c/u, para integrar lo aprendido paso a paso.
11 mentorías grupales
En grupos pequeños, con acompañamiento cercano.
Clases con expertos reconocidos
de amplia trayectoria
Práctica supervisada
Recibirás retroalimentación en vivo y mediante grabaciones
Acceso a
Creciendo en Consciencia
durante un año (más info)
Materiales de trabajo
para apoyar tu aprendizaje y entrenamiento
Diploma de certificación
como maestro/a de meditación y mindfulness
Acreditación internacional
Programa avalado por la International Mindfulness Teachers Association.
Diploma
Al finalizar el programa, recibirás un diploma de certificación como maestro/a de meditación y mindfulness, otorgado por el Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness (ILAMM).
Nuestra certificación está acreditada por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA), lo que te permitirá obtener el grado internacional:
Certified Mindfulness Teacher – Professional Level (CMT-P).
¿Qué hace nuestra certificación realmente especial?
Una experiencia formativa única: profunda, rigurosa y guiada por expertos/as de renombre internacional:
10 extraordinarios maestros
Recibe una formación integral, con distintas voces, estilos y enfoques.
Todo en vivo
Nada está pregrabado. Acompañamiento auténtico.
Presencial o en línea
Somos el único programa que puedes tomar en persona o desde casa.
450 horas de formación
El entrenamiento más completo en América Latina.
144 horas de clases en directo
Con prácticas guiadas y aprendizaje en comunidad.
Retiro de meditación
Una experiencia transformadora para profundizar tu práctica.
Un año de duración
Indispensable para integrar, practicar y consolidar tu aprendizaje.
Acreditación internacional
Avalada por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA).
Te formarás como un excelente maestro/a
con las habilidades y presencia para enseñar de forma efectiva.
Inversión
¡Obtén una beca del 50%!
Ya sólo quedan 2 becas en este momento, por lo que te recomendamos iniciar el proceso de inscripción hoy mismo.
Los precios a continuación ya incluyen el descuento con la beca:
Pago en pesos mexicanos
Inscripción: MX$8,000
5 pagos mensuales de: MX$5,900
Descuento adicional del 10% al pagar el monto total en una sola transacción.
Pago en dólares
Inscripción: US$475
5 pagos mensuales de: US$345
Descuento adicional del 10% al pagar el monto total en una sola transacción.
La inscripción se debe realizar una vez que hayas sido aceptado/a al programa. Esto asegura tu lugar y tu beca (si aplica).
Los pagos mensuales deben efectuarse a más tardar en las siguientes fechas:
- 1er pago: 1 de septiembre, 2025
- 2do pago: 1 de octubre, 2025
- 3er pago: 1 de noviembre, 2025
- 4to pago: 1 de diciembre, 2025
- 5to pago: 1 de enero, 2026
Puedes pagar con tarjeta, PayPal, Mercado Pago, o si estás en México, por transferencia bancaria.
IMPORTANTE: Las becas se asignan de acuerdo al orden en que recibimos los pagos de inscripción.
El número de becas está estrictamente limitado. Una vez que se acaben, automáticamente aplicará el precio normal.
Para obtener una beca, completa los siguientes pasos a la mayor brevedad posible:
- Completa la solicitud de admisión
- Agenda tu entrevista con el director del programa
- Efectúa el pago de inscripción
Proceso de inscripción
Esto es lo que tienes que hacer para inscribirte:
- Solicitud de admisión. Completa la solicitud de admisiónhaciendo click aquí.
- Entrevista. Si tu perfil es preseleccionado, te invitaremos a una entrevista con el director del programa. Esta será una oportunidad para hablar sobre tu experiencia e interés en la meditación y mindfulness.
- Evaluación y notificación. Revisaremos tu solicitud y perfil. Si eres aceptado/a, recibirás una carta de aceptación oficial.
- Envío de documentación requerida. Te pediremos por correo electrónico una carta de compromiso donde confirmes que cumplirás con los requisitos del programa y los pagos. También deberás enviar una copia de identificación oficial.
- Confirmación. Para asegurar tu lugar y tu beca (si aplica), deberás realizar el pago de inscripción.
- ¡Felicidades! Ya formas parte del programa. Prepárate para iniciar un emocionante camino de crecimiento personal y formarte como maestro/a de meditación y mindfulness.
Sesión informativa
Para conocer más sobre el programa, te recomendamos ver la grabación de la sesión informativa que se llevó a cabo recientemente:
¿Preguntas?
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¡Sí, quiero formarme como un excelente maestro/a de meditación y mindfulness!
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