Certificación de Maestro/a de Meditación y Mindfulness
Fórmate como un excelente maestro/a en el programa de certificación más completo en Latinoamérica!
Presentación
¿Te apasiona la práctica de meditación y mindfulness y te gustaría enseñarle a otros?
Nuestra certificación te formará como maestro/a altamente capacitado para compartir esta práctica.
A través del programa, desarrollarás las habilidades, experiencia y conocimientos necesarios para enseñar meditación y mindfulness de forma efectiva y accesible a individuos, grupos, comunidades, y en instituciones.
El entrenamiento que recibirás es muy completo y riguroso, basado en evidencia científica e incluye un nivel excepcional de práctica, enseñanza y supervisión.
Tendrás como maestros a diferentes expertos y especialistas de meditación y mindfulness. Contarás con la guía, supervisión y apoyo necesarios para convertirte en un excelente maestro/a de meditación y mindfulness.
El programa dura un año y contempla un total de 400 horas de formación (ó 450 horas, si participas en el retiro de meditación de 5 días).
Al terminar el programa, estarás certificado como maestro/a de meditación y mindfulness por el Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness y podrás iniciar el proceso para ser acreditado/a por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA), con el grado “Certified Mindfulness Teacher – Professional Level (CMT-P)”.
Nota: Estamos en proceso de acreditación por la IMTA. Estimamos que dicho proceso terminará a más tardar julio 2024.
La certificación te ofrece una experiencia de aprendizaje extraordinaria. Únete y le ayudarás a muchas personas a vivir con más paz, armonía y bienestar!
Fórmate como un excelente maestro/a!
Al completar el programa, te destacarás por tu capacidad para:
- Enseñar meditación y mindfulness, de forma clara, accesible y motivante.
- Diseñar y llevar a cabo pláticas, cursos y talleres con grupos y audiencias con las que ya tienes experiencia y/o de acuerdo a tus intereses y formación.
- Compartir meditación y mindfulness a nivel individual.
- Adaptar la práctica de acuerdo a las diferencias culturales, raciales, religiosas, físicas y socioeconómicas de las personas.
Amplias oportunidades de trabajo
La meditación y mindfulness es un campo en crecimiento constante y las oportunidades de trabajo son numerosas.
Como maestro/a, podrás dar pláticas, talleres y cursos en diversos entornos, incluyendo:
Componentes del programa
El programa de certificación se basa en cuatro componentes principales:
A. Práctica personal
Lo más importante que se transmite en un curso o taller de meditación o mindfulness no son conocimientos, técnicas o ejercicios. Lo que realmente se transmite es la presencia consciente del instructor/a en sí.
Dicha presencia se logra única y exclusivamente a través de mucha práctica personal. Por ello, durante el programa, deberás:
- Mantener una práctica diaria de meditación y mindfulness.
- Leer los libros recomendados de meditación y mindfulness.
- Si el director del programa lo considera necesario en tu caso, seguir las indicaciones recomendadas para fortalecer tu práctica individual.
- Opcionalmente, participar en un retiro de meditación de 5 días de duración.
B. Comunidad
A lo largo del año, te reunirás con los participantes del programa para realizar prácticas y participar en clases y presentaciones. Estos módulos duran dos días cada uno.
Adicionalmente, serás asignado/a a un grupo pequeño, de 5-6 personas. El grupo se reunirá vía videoconferencia una vez al mes, bajo la supervisión de un mentor.
Mediante estas actividades, se construirá una comunidad de practicantes que hablen sobre diferentes temas de enseñanza, practiquen entre sí, y se apoyen mutuamente para abordar desafíos.
Interactuar y colaborar con otros participantes es un aspecto muy importante del programa. Aprenderás mucho y te ayudará a mantenerte motivado/a.
C. Servicio y Generosidad
Durante el transcurso de la certificación, comenzarás a compartir (o continuarás compartiendo) meditación y mindfulness con grupos o individuos, en un espíritu de servicio y generosidad. Puedes usar tu trabajo actual u ofrecer dar pláticas o clases de forma voluntaria.
Te recomendamos que consideres compartir meditación y mindfulness con personas y/o grupos que actualmente no tienen acceso a esta práctica. De ser necesario, te podemos ofrecer orientación al respecto.
D. Supervisión
Recibirás apoyo en la enseñanza de meditación y mindfulness, a través de supervisión, y retroalimentación de tu facilitación, ya sea en directo o a través de grabaciones.
Todo lo que aprenderás
-
Habilidades para enseñar meditación y mindfulness.
Desarrollarás la destreza y confianza necesaria para dar pláticas, cursos y talleres, tanto a grupos como de forma individual; cómo adaptar el currículo de acuerdo a la audiencia y el contexto; conocerás estrategias, técnicas y métodos para enseñar meditación y mindfulness de forma accesible y efectiva. -
La importancia de enseñar desde tu propia presencia.
Aprenderás como “encarnar” la práctica; cómo guiar meditaciones adecuadamente; cómo normalizar las preguntas y respuestas de participantes de un grupo a fin de crear un ambiente de empatía; cómo manejarte bien a ti mismo/a mientras enseñas. -
Los hallazgos y evidencia científica sobre la meditación y mindfulness.
Conocerás los avances más recientes y la evidencia científica sobre los beneficios y alcances de la meditación y mindfulness. Aprenderás cómo comunicar esta información de forma accesible y clara, y de acuerdo a la audiencia a la cual te estás dirigiendo. -
La fundamentación teórica de la práctica.
Conocerás los aspectos teóricos, antecedentes e historia de la meditación y mindfulness. -
Adaptaciones de la práctica.
Aprenderás cómo adaptar las prácticas de meditación y mindfulness para grupos y personas en situaciones específicas, como por ejemplo: dolor físico, emociones intensas, trauma, conflictos interpersonales, y sufrimiento social / colectivo. -
La ética de la enseñanza.
Comprenderás y aprenderás a manejar los problemas éticos que surgen en la enseñanza y en la relación estudiante-maestro, incluida la responsabilidad que tiene el maestro/a en relación a estudiantes de diversos orígenes / contextos. -
Presencia comprometida.
Cultivarás tu capacidad de presencia consciente como un ingrediente indispensable para acabar con la injusticia social, la violencia, el daño ambiental y otras expresiones de sufrimiento. -
Cómo facilitar inclusión y comunidad.
Sabrás cómo diseñar presentaciones, cursos y talleres que faciliten la inclusión, a fin de crear comunidades enriquecedoras y solidarias de practicantes que aprendan unos de otros. -
Sensibilidad a las diferencias.
A lo largo del programa, se hará énfasis en la importancia de considerar las diferencias culturales, raciales, religiosas y socioeconómicas de las personas a las cuales enseñamos meditación y mindfulness, a fin de que dicha enseñanza sea adecuada y se dé en un ambiente de respeto, comprensión y sensibilidad. -
Cómo promover tus servicios como maestro/a de meditación y mindfulness.
Conocerás diferentes estrategias, recursos y técnicas que te ayudarán a promoverte como maestro/a de meditación y mindfulness.
Estructura del programa
A diferencia de otros programas de certificación más cortos (que duran unos cuantos meses o incluso semanas), nuestro programa busca desarollar maestros altamente calificados, con una sólida experiencia y práctica personal de meditación y mindfulness.
Por ello, la certificación dura un año y contempla un total de 400 horas de formación (ó 450 horas, si participas en el retiro de meditación de 5 días).
El programa está estructurado de la siguiente forma:
Módulos
La parte central del entrenamiento se da a través de 8 módulos. Cada módulo dura dos días (en sábado y domingo) e incluye:
- Presentaciones y clases sobre diferentes temas y aspectos.
- Diferentes dinámicas y ejercicios, en grupos grandes, pequeños y en parejas.
- Oportunidad para practicar la enseñanza de meditación y mindfulness.
- Tiempo para conectar con tus compañeros.
Puedes participar en los módulos de forma presencial, los cuales se llevarán a cabo en la Ciudad de México, o en línea. Te recomendamos hacer todo lo posible para participar de forma presencial.
Mentorías
Cada mes se llevará a cabo una sesión de mentoría, en un grupo pequeño de hasta 6 personas.
Tendrás como mentor a un instructor/a altamente calificado, quien te ayudará en tu preparación como maestro/a, resolverá tus preguntas y te dará retroalimentación para mejorar tus habilidades de enseñanza.
Las mentorías se llevarán a cabo via videoconferencia.
Práctica supervisada de enseñanza
Contarás con supervisión y retroalimentación en la enseñanza de meditación y mindfulness, durante los módulos y mediante grabaciones de tu facilitación.
Práctica individual de meditación y mindfulness
Al ingresar al programa, asumirás el compromiso de practicar meditación y mindfulness diariamente.
Tienes la opción de participar en un retiro de meditación de 5 días, lo cual te ayudará a acelerar y profundizar tu práctica. Si cumples con este requisito, obtendrás mención honorífica en tu diploma al concluir el programa.
Tareas
A lo largo del programa, deberás realizar diferentes tareas y ejercicios, incluyendo:
- Ensayos breves para reflexionar sobre tu práctica, aprendizajes, etc.
- Lecturas sobre diferentes temas de mindfulness
- Videograbar una sesión en la que enseñes meditación y mindfulness a un grupo de personas.
Aprende de los mejores maestros
Los temas y clases del programa serán impartidos por diferentes expertos y especialistas en meditación y mindfulness, incluyendo:
Héctor Bolaños
Héctor es director del ILAMM, tiene más de 30 años de práctica y está internacionalmente certificado. Ha entrenado a miles de personas en meditación y mindfulness.
Diana Winston
Diana es la Directora del Mindful Awareness Research Center de la Universidad de California Los Ángeles (UCLA). Ha enseñado mindfulness desde 1993.
Carmen Treviño
Carmen ha entrenado en mindfulness a numerosos equipos empresariales y de forma individual a gerentes, directores y presidentes de compañías nacionales e internacionales.
Javier Gutiérrez
Javier es médico egresado de la UANL. Ha enseñado mindfulness a doctores, enfermeras y pacientes en hospitales, así como en empresas y público en general.
Richard Goerling
Richard es un pionero en capacitar a policías y servicios de primera respuesta en Estados Unidos, en salud, resiliencia y desempeño a través de la práctica de mindfulness.
Juan Manuel Santisteban
Juan Manuel es doctor en psicología y realiza investigación aplicada a mindfulness y el bienestar de las personas. Es autor de varios libros.
Tina Doley Carlson
Tina tiene extensa experiencia de enseñar mindfulness a profesores de escuelas, padres y estudiantes de todas las edades en Estados Unidos.
Odette Estefan
Odette es instructora certificada en el cultivo de la compasión. Ha colaborado en la capacitación de docentes y el diseño del curriculum nacional de educación socio-emocional para media superior.
Antonio Albanés
Antonio es instructor calificado en MBSR. Está formado y entrenado en diversos modelos de psicoterapia y mindfulness. Ha colaborado con varias empresas e instituciones.
Perfil y requisitos de ingreso
Buscamos personas que demuestren un fuerte deseo de aprender y profundizar en el campo de la meditación y mindfulness.
Deberás poseer las siguientes cualidades:
- Pasión por la práctica de meditación y mindfulness.
- Motivación y disciplina para mantener una práctica diaria.
- Un profundo interés por compartir esta práctica con otros.
- Compromiso con los más altos estándares éticos y profesionales.
El programa está abierto a todo tipo de personas, independientemente de su formación académica o experiencia laboral.
El único requisito es haber tomado nuestro curso introductorio de mindfulness.
Si aún no lo has hecho, puedes tomar nuestro curso online o uno de nuestros cursos presenciales, antes de que inicie la certificación.
Fechas y horarios
Fecha de inicio
3 de septiembre, 2024
Fecha límite de inscripción
31 de julio, 2024.
Módulos
Los módulos se llevarán a cabo de 9:00 am a 6:00 pm, en los siguientes días:
- Septiembre 21 y 22, 2024
- Octubre 26 y 27, 2024
- Noviembre 23 y 24, 2024
- Enero 25 y 26, 2025
- Marzo 1 y 2, 2025
- Mayo 3 y 4, 2025
- Junio 7 y 8, 2025
- Agosto 2 y 3, 2025
Los módulos se llevarán a cabo en la Ciudad de México. Puedes participar de forma presencial (recomendado) o en línea.
Mentorías grupales
Las mentorías grupales tendrán una duración de 2 horas cada una y se llevarán a cabo una vez al mes.
Las fechas y horarios se establecerán una vez iniciada la certificación, a fin de que los horarios sean accesibles para los miembros de cada grupo.
Aprendizaje en servicio
Deberás facilitar un total de 35 horas. Tú decides las fechas y horarios. Puedes usar tu trabajo actual u ofrecer dar pláticas o clases de forma voluntaria.
Práctica personal
Durante el programa, deberás practicar un mínimo de 30 minutos diariamente. Tienes la opción de participar en un retiro de meditación de 5 días de duración, con lo cual obtendrás mención honorífica al concluir el programa.
El programa incluye:
400-450 horas de formación
a lo largo de un año
8 módulos
con un duración de 2 días cada uno
11 mentorías grupales
en grupos pequeños
Clases con expertos y especialistas
nacionales y extranjeros
Práctica supervisada
en directo y via grabaciones
Materiales de trabajo
para apoyar tu aprendizaje
Acceso a la comunidad
de estudiantes y maestros
Diploma de certificación
como maestro/a de meditación y mindfulness
Acreditación por la IMTA
(en proceso)
Diploma
Al finalizar el programa, recibirás un diploma de certificación como maestro/a de meditación y mindfulness por el Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness (ILAMM), en un programa acreditado por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA).
Nota: Estamos en proceso de acreditación por la IMTA. Estimamos que dicho proceso terminará a mas tardar julio del 2024; es decir, antes del inicio del programa.
Lo que distingue nuestra certificación
Esto es lo que hace nuestro programa tan especial:
Impartido por 9 maestros certificados
Todo es en vivo
(Nada está pregrabado)
Participa de forma presencial o en línea
400-450 horas de formación
144 horas de clases
Retiro de meditación
Un año de duración
Acreditado por la IMTA (en proceso)
Te formarás como un excelente maestro/a!
Inversión
Contamos con 50 becas para que curses la certificación pagando únicamente el 50% del costo normal.
Este es el costo ya incluyendo la beca:
Estudiantes mexicanos
4 pagos de MX$7,500
Total: MX$30,000
Precio normal: MX$60,000
Estudiantes extranjeros
4 pagos de US$490
Total: US$1,960
Precio normal: US$3,900
Los pagos deben realizarse via transferencia bancaria a más tardar las siguientes fechas:
- 1er pago: 31 de julio, 2024
- 2do pago: 1 de octubre, 2024
- 3er pago: 7 de enero, 2025
- 4to pago: 2 de abril, 2025
IMPORTANTE: Las becas se asignan de acuerdo al orden en que recibimos los pagos de inscripción.
El número de becas está estrictamente limitado a 50 personas. Una vez que se acaben, automáticamente aplicará el precio normal.
Para asegurar tu beca, completa los siguientes pasos a la mayor brevedad posible:
- Completa la solicitud de admisión
- Agenda tu entrevista con el director del programa
- Efectúa el primer pago de inscripción
Proceso de inscripción
Esto es lo que tienes que hacer para inscribirte:
- Solicitud de admisión. Completa la solicitud de admisión haciendo click aquí.
- Entrevista. Los candidatos preseleccionados serán convocados a una entrevista con el director del programa. Esta es una oportunidad para hablar sobre tu experiencia e interés en la meditación y mindfulness.
- Evaluación y notificación. Evaluaremos tu solicitud y perfil. Si eres aceptado/a, recibirás una carta de aceptación oficial.
- Envío de documentación requerida. Te solicitaremos que nos envíes por correo electrónico una carta en la que te comprometes a cumplir con los requisitos del programa y a realizar tus pagos a tiempo, así como una copia de identificación oficial.
- Confirmación de inscripción. A fin de confirmar tu lugar, deberás realizar el primer pago.
- ¡Felicidades! Ahora eres parte del programa. Prepárate para iniciar un emocionante camino de crecimiento personal y formarte como maestro/a de meditación y mindfulness.
Sesión informativa
Para conocer más sobre el programa, te recomendamos ver la grabación de la sesión informativa que se llevó a cabo recientemente:
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