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Las 10 Razones Más Importantes para Formarte como Maestro/a de Meditación y Mindfulness

De todos los roles que he tenido, el más satisfactorio y gratificante es mi trabajo actual como maestro de meditación…

¿Cómo mindfulness te ayuda a ser un mejor terapeuta?

En el campo de la psicología y la psicoterapia, la práctica de mindfulness ha ido ganando terreno como una herramienta…

Mindfulness y menor “burnout” en los médicos

Hay evidencia que indica que la práctica de mindfulness le puede ayudar a médicos a manejar mejor el estrés, ser…

El hijo del rey

Te quiero contar una historia: “Erase una vez un reino muy grande, tan vasto que los súbditos nunca llegaban a…

¿El multitasking realmente te hace más eficiente?

Nos hemos acostumbrado cada vez más al multitasking porque creemos que nos ayuda a abarcar más y que de esta…

Transformando odio en compasión, en una prisión de máxima seguridad

Uno de los ejemplos más dramáticos del impacto positivo que mindfulness puede traerle a prisioneros es el caso de Roy…

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