Descubre el Poder Transformativo de Mindfulness
El Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness (ILAMM) te invita a un evento sin precedentes en América Latina: el Congreso Mindfulness Hoy, el cual se llevará a cabo del 7 al 9 de marzo, 2025.
El Congreso no es solo una oportunidad para aprender más sobre mindfulness; es un espacio para conectar contigo mismo/a y con una comunidad global que busca el mismo objetivo: bienestar, crecimiento y transformación.
Enriquece tu práctica con los mejores maestros/as
Durante tres días, expertos de renombre internacional como Fernando de Torrijos, Kristin Neff, Diana Winston, David Treleaven, Matilde Elices, y otros referentes mundiales compartirán aplicaciones prácticas de mindfulness y las investigaciones científicas más recientes.
En el Congreso participarán maestros/as de México, España, Estados Unidos, Chile, Colombia, Argentina y Uruguay, entre otros, creando un evento único en su tipo en América Latina.
No importa si recién estás descubriendo mindfulness o si ya tienes experiencia. El congreso está diseñado para profundizar tus conocimientos, enriquecer tu práctica y ayudarte a construir una vida más plena y consciente.
¿Qué aprenderás?
El tema central del Congreso es El Poder Transformativo de Mindfulness, el cual será explorado a fondo a través de pláticas, talleres y meditaciones.
Te llevarás herramientas prácticas para:
- Mejorar tu salud física, mental y emocional.
- Aumentar tu capacidad de enfoque.
- Gestionar el estrés y las emociones de manera efectiva.
- Integrar mindfulness en tu vida personal y profesional.
¿Qué puedes esperar?
El congreso ha sido cuidadosamente diseñado para que vivas una experiencia altamente interactiva e inmersiva. Podrás:
- Participar activamente en sesiones en vivo.
- Hacer preguntas a los expertos en tiempo real.
- Unirte a meditaciones guiadas por expertos.
- Conectar con otros participantes.
- Explorar distintas áreas del congreso, como si estuvieras en un evento presencial.
Una experiencia de transformación que va más allá
Participar en el Congreso Mindfulness Hoy te brindará mucho más que conocimientos. Es una oportunidad para reconectar con lo que realmente importa, aprender directamente de varios de los mejores maestros/as del mundo, y hacer de mindfulness una parte integral de tu vida.
Como el evento se llevará a cabo en línea, podrás participar dónde te encuentres. Te sentirás acompañado/a con el apoyo de expertos y una comunidad que, como tú, busca un cambio positivo y duradero.
El Congreso es un evento único, que marcará un antes y un después en tu práctica de mindfulness. Inscríbete ahora!
¿Qué te ofrece el Congreso?
Mindfulness es una poderosa herramienta, respaldada por la ciencia, que te ayuda a transformar tu bienestar físico, mental y emocional. No es solo una práctica; es un estilo de vida que te permite vivir de forma más plena y consciente.
Al participar en el Congreso Mindfulness Hoy, no serás un simple espectador/a. Serás parte de una comunidad vibrante que está aprendiendo, creciendo y practicando mindfulness de manera activa.
Esta es tu oportunidad de:
- Aprender de los mejores expertos: Escucharás a maestros/as de mindfulness reconocidos a nivel mundial, quienes te compartirán sus conocimientos y experiencia desde una variedad de enfoques profesionales.
- Acceder a investigaciones de vanguardia: Descubrirás los estudios más recientes que respaldan los beneficios de mindfulness.
- Explorar el impacto de mindfulness en diferentes ámbitos: Desde el bienestar personal hasta su aplicación en la educación, la salud y las empresas, conocerás cómo mindfulness está cambiando vidas en todo el mundo.
- Reducir el estrés y la ansiedad: Aprenderá cómo la práctica regular de mindfulness te permite a reducir el estrés y la ansiedad de manera efectiva y duradera.
- Fortalecer tu enfoque y concentración: Descubrirás técnicas que te permitirán desarrollar una atención más clara y enfocada, mejorando tu capacidad para mantener la concentración y ser más productivo/a.
- Gestionar tus emociones con mayor inteligencia emocional: Conocerás herramientas que te ayudarán a manejar tus emociones de manera más consciente y efectiva.
- Llevar lo aprendido a tu vida diaria: Todo lo que aprenderás será muy práctico y aplicable, para que puedas integrarlo de inmediato, tanto en lo personal como en lo profesional.
- Conectar con personas afines: Tendrás la oportunidad de interactuar con otros participantes que, como tú, sienten una profunda pasión por mindfulness.
Ponentes confirmados
Tendremos más ponentes pronto!
Fernando de Torrijos
España
Fernando es reconocido como uno de los pioneros de mindfulness en España y América Latina. Fue miembro del equipo original de formadores de MBSR en la Universidad de Massachusetts. Fundador de REBAP Internacional, ha sido director de programas de mindfulness en la Universidad de Massachusetts y en diversas instituciones. Ha dirigido programas de formación MBSR/REBAP para profesionales de la salud y la educación en Latinoamérica, España y Estados Unidos. Además, ha trabajado en el desarrollo de intervenciones clínicas basadas en mindfulness para diversos tipos de pacientes, incluyendo en prisiones y hospitales.
Kristin Neff
Estados Unidos
Kristin es profesora adjunta de Psicología Educativa en la Universidad de Texas en Austin. Su trabajo ha sido destacado en The New York Times, The Atlantic y Harvard Business Review, y su charla TEDx ha sido vista más de 1.7 millones de veces. Es co-desarrolladora del programa Mindful Self-Compassion y autora de varios libros incluyendo Self-Compassion y The Mindful Self-Compassion Workbook. También es cofundadora del Centro para la Autocompasión Consciente.
Diana Winston
Estados Unidos
Diana es directora de UCLA Mindful y autora de Fully Present: The Science, Art and Practice of Mindfulness y The Little Book of Being. Reconocida como una de las maestras de mindfulness más destacadas en Estados Unidos, ha enseñado esta práctica desde 1993 en hospitales, universidades y empresas. Durante sus 17 años en el Mindful Awareness Research Center de UCLA, Diana desarrolló el currículum de Mindful Awareness Practices y el programa de Formación en Facilitación de Mindfulness, el cual ha entrenado a más de 500 instructores a nivel mundial.
Matilde Elices
Uruguay
Matilde es entrenadora, supervisora y profesora de Terapia Cognitiva Basada en Mindfulness en la Universidad de Oxford. Actualmente integra el directorio de la Oxford Mindfulness Foundation de la Universidad de Oxford, en donde lidera el portafolio de investigación. Es investigadora del Medical Research Institute (IMIM) del Hospital del Mar. Ha publicado más de 50 artículos científicos relacionados con el uso del mindfulness en distintas poblaciones clínicas.
David Treleaven
Estados Unidos
David es escritor, educador y experto líder en mindfulness sensible al trauma. Es autor de Trauma-Sensitive Mindfulness: Practices for Safe and Transformative Healing y ha capacitado a miles de profesionales en prácticas de mindfulness que apoyan a las personas afectadas por el trauma. Con experiencia en psicología de asesoramiento y un doctorado en psicología oriental occidental, David está comprometido a hacer que mindfulness sea seguro y efectivo para todos.
Héctor Bolaños
México
Héctor Bolaños es Fundador y Director del Instituto Latinoamericano de Meditación y Mindfulness, con más de 30 años de experiencia y 25,000 horas de práctica. Certificado por la Universidad de California Los Angeles (UCLA), ha entrenado a miles de personas en mindfulness. Su formación incluye dos años y medio de práctica intensiva en un monasterio Zen. Es autor de Amor Pleno y creador de un novedoso enfoque de mindfulness para reconocer nuestra verdadera naturaleza.
Elkin Llánez
Colombia
Elkin Llanez es médico de la Universidad Industrial de Santander y psiquiatra de la Universidad Javeriana. Con 13 años de experiencia en intervenciones basadas en mindfulness, es director de la Fundación Mindfulness Colombia y ha sido formado como instructor MBCT en el Oxford Mindfulness Centre. También es terapeuta EMDR y profesor de atención primaria en salud mental en la Universidad de Santander. Fue galardonado con el premio Jon Kabat-Zinn en 2018.
Richard Goerling
Estados Unidos
Richard Goerling es un instructor certificado en mindfulness, teniente de policía retirado y veterano militar. Durante más de una década, ha sido pionero en entrenar a fuerzas policiales en habilidades de mindfulness, ha promovido un cambio cultural hacia una mayor compasión y resiliencia. Con más de 20 años de servicio en la policía y la guardia costera, Richard también enseña ética de liderazgo y colabora en investigaciones sobre el impacto del mindfulness en agentes de policía.
Carmen Treviño
México
Carmen es facilitadora certificada de mindfulness y se dedica a promover el bienestar mental y socioemocional en México y América Latina. Ha impartido conferencias y talleres en países como Argentina, Chile y Perú, enfocándose en liderazgo y bienestar organizacional. Además, es creadora del programa MIND LAB, diseñado para directivos y empresas, impulsando la salud mental y el bienestar integral en organizaciones.
Javier Gutiérrez
México
Javier Gutiérrez es médico y maestro de mindfulness. Después de casi 20 años de atender pacientes con obesidad, un libro de Eckhart Tolle transformó su vida, llevándolo a estudiar meditación y yoga. Es instructor certificado en mindfulness. Fundó el Centro Mindfulness Monterrey y ha impartido cursos en el Hospital Zambrano Hellion, transformando la vida de miles de pacientes, doctores y enfermeras.
Paloma Sainz
España
Paloma Sainz comenzó a meditar hace más de 25 años tras su primer viaje a India. A lo largo de su carrera, ha explorado diversas prácticas de meditación y yoga, y ha formado parte de proyectos educativos innovadores. En 2014, escribió un libro de mindfulness para niños y, desde entonces, ha trabajado en crear proyectos como "Wake Up Schools" y la Fundación "All One Project". Su enfoque actual está centrado en difundir la sabiduría ancestral en la educación y el bienestar.
Ivonne Vallejo
Colombia
Ivonne es instructora certificada en el programa MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) por la Universidad de Massachusetts y la Universidad de Brown. Con extensa experiencia en consciencia plena, trabaja con individuos y organizaciones para reducir el estrés, mejorar la concentración y fortalecer el bienestar emocional. Ivonne busca promover un ambiente laboral armónico y equilibrado, favoreciendo el desarrollo personal y la productividad.
Fechas
7 – 9 marzo, 2025
9 am a 5 pm
(hora de la Ciudad de México)
Incluye:
Acceso en vivo
a todas las ponencias
a lo largo de 3 días
Traducción simultánea
del inglés al español,
si la necesitas
Meditaciones
guiadas en vivo,
por diferentes maestros/as
Sesiones de networking
en donde podrás conocer e interactuar con otros participantes
Stand virtuales
para conocer productos
y servicios de interés
Acceso a las grabaciones,
transcripción y resumen
de las ponencias durante un año
Materiales descargables
que compartan los ponentes
Boletín exclusivo post-evento
con recursos adicionales.
Constancia digital
que podrás compartir en
LinkedIn y redes sociales
¡Únete al Congreso!
El evento está diseñado para ti, sin importar en qué etapa te encuentres en tu camino con mindfulness. Ya sea que estés comenzando o tengas años de práctica, aquí encontrarás herramientas y conocimientos para seguir creciendo.
También es ideal que participes si eres profesional de la salud, educador, terapeuta, coach, trabajas en un entorno empresarial o en cualquier sector donde el bienestar y la salud mental sean una prioridad.
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Preguntas frecuentes
El programa de Afiliados te permite recibir una comisión del 20% por cada persona que se inscriba gracias a tu recomendación.
Encontrarás información detallada y te puedes unir haciendo click aquí.
El evento es en línea, con lo que podrás participar donde quiera que te encuentres. Por favor nota que el congreso está diseñado para ser una experiencia interactiva. Podrás:
- Participar activamente en sesiones en vivo
- Hacer preguntas a los ponentes en tiempo real
- Unirte a meditaciones guiadas en vivo
- Explorar diferentes áreas del congreso, tal como lo harías en un evento presencial.
Sí, sin problema! Todas las ponencias se grabarán y las podrás ver después en nuestra plataforma de aprendizaje.
Tendrás un año para poder ver las grabaciones cuantas veces quieras.
La inscripción al Congreso incluye:
- Acceso en vivo a todas las ponencias a lo largo de 3 días
- Traducción simultánea del inglés al español, si la necesitas
- Meditaciones guiadas en vivo
- Sesiones de networking, en donde podrás conocer e interactuar con otros participantes
- Stand virtuales, para conocer productos y servicios de interés
- Acceso a las grabaciones, transcripción y resumen de las ponencias durante un año
- Materiales descargables que compartan los ponentes
- Boletín exclusivo post-evento con recursos adicionales
- Constancia digital de participación, la cual podrás compartir en LinkedIn y tus redes sociales
Es un documente electrónico que certifica tu participación en el evento. Tiene la misma validez que una constancia física, pero se entrega de forma digital, lo que facilita su almacenamiento y uso.
Puedes compartir tu constancia digital fácilmente en plataformas como LinkedIn, Facebook o Instagram, ya sea subiendo el archivo directamente o mencionando el evento en una publicación para destacar tus logros profesionales. ¡Es una excelente forma de mostrar que participaste y fortalecer tu perfil profesional!
Es un documente electrónico que certifica tu participación en el evento. Tiene la misma validez que una constancia física, pero se entrega de forma digital, lo que facilita su almacenamiento y uso.
Puedes compartir tu constancia digital fácilmente en plataformas como LinkedIn, Facebook o Instagram, ya sea subiendo el archivo directamente o mencionando el evento en una publicación para destacar tus logros profesionales. ¡Es una excelente forma de mostrar que participaste y fortalecer tu perfil profesional!
No es posible descargar las grabaciones del Congreso, pero podrás verlas cuantas veces quieras durante un año, en nuestra plataforma de aprendizaje.
Sí! Para participar no necesitas tener experiencia o conocimientos previos de mindfulness.
Ahora bien, es recomendable que ya tengas algo de conocimiento sobre esta práctica. Para ello, te sugerimos tomar nuestro Curso de Mindfulness, ya sea de forma presencial o en línea.
Qué bien! Por favor completa el formulario en esta página y nos pondremos en contacto contigo a la brevedad.
Sí! En el caso de los ponentes de Estados, contaremos con traducción simultánea para que los escuches en español, en tiempo real.
Puedes pagar con:
- Tarjeta de débito o crédito
- PayPal
Si eres residente en México, también puedes pagar por transferencia bancaria o depósito en ventanilla.
Simplemente haz click en “Inscribirme” y sigue las instrucciones para pagar con tu tarjeta o PayPal.
NOTA: Esta opción de pago está disponible únicamente para residentes en México.
Efectúa un pago a esta cuenta:
Nombre: Hector Gustavo Bolaños Hernandez
CLABE: 012180004649508521
Cuenta: 0464950852
Banco: BBVA
Correo: info@ilamm.com
Una vez que hayas efectuado tu pago, mándanos tu comprobante por WhatsApp al (+52) 55 1406 4488 o por correo a info@ilamm.com
Sí. Es un sólo pago.
Lo sentimos, para este evento no es posible pagar en partes.