Una técnica simple pero muy efectiva para estar más presente
En este video te comparto una técnica sencilla pero muy efectiva que te ayudará a estar realmente presente. Pruébala!
Es es un clip de la sesión que di como parte del programa Creciendo en Consciencia.
Te recomendamos:
- Conoce nuestras diferentes opciones de entrenamiento en mindfulness
- Inscríbete a Creciendo en Consciencia para participar en estas sesiones en vivo.
- Contáctanos si tienes alguna pregunta o te podemos apoyar en algo