Programa del Congreso
Horario para Colombia, Perú y Ecuador
Importante:
- El horario mostrado a continuación corresponde a Colombia, Perú y Ecuador.
- Si no puedes participar en alguna sesión, todas las ponencias se van a grabar y las podrás ver cuantas veces quieras, durante un año.
| Día 1 (20 de marzo) | |
|---|---|
| 10:00 - 10:30 am | Inauguración |
| 10:30 - 11:30 am | Eligiendo el amor: herramientas prácticas para sanar las divisiones Tara Brach |
| 11:30 - 12:30 pm | Manejando tu atención en un mundo lleno de distracciones Marcelo Demarzo |
| 12:30 - 1:30 pm | Hacer las paces: mindfulness para reconciliarte contigo, con otros y con la vida Bob Stahl |
| 1:30 - 2:30 pm | MindfulSex: la presencia como camino a la intimidad Emma Ribas |
| 2:30 - 4:00 pm | Tiempo para comida, networking y visita a stands virtuales |
| 4:00 - 5:00 pm | Crianza consciente: crecer juntos con presencia y cuidado Diana Winston |
| 5:00 - 6:00 pm | Abrazar el cambio: claridad y propósito en las transiciones de la vida Daniela Labra |
| Día 2 (21 de marzo) | |
|---|---|
| 10:00 - 11:00 am | Parar para vivir mejor Javier García Campayo |
| 11:00 - 12:00 pm | Presencia y enfoque: mindfulness práctico para el trabajo Rafael Puebla |
| 12:00 - 12:30 pm | Meditación guiada Carmen Treviño |
| 12:30 - 1:30 pm | Amor pleno: mindfulness en la relación de pareja Héctor Bolaños |
| 1:30 - 2:30 pm | Cómo vivir con presencia en conexión con nosotros mismos, los demás y la naturaleza Ana Loret de Mola y Brisa Deneumostier |
| 2:30 - 4:00 pm | Tiempo para comida, networking y visita a stands virtuales |
| 4:00 - 5:00 pm | Afrontando la violencia, desigualdad y otros retos sociales, con presencia consciente Paula Ramírez |
| 5:00 - 6:00 pm | Mindfulness para reducir el estrés: prácticas concretas para bajarle al acelere Javier Gutiérrez |
| Día 3 (22 de marzo) | |
|---|---|
| 10:00 - 11:00 am | Cuidarte también es cuidar: Mindfulness y auto-compasión en la maternidad Odette Estefan |
| 11:00 - 12:00 pm | Cómo mantener la calma en medio del caos laboral Pilar Cubillos |
| 12:00 - 12:30 pm | Meditación guiada Sergio Morel |
| 12:30 - 1:30 pm | Tu bienestar, tu responsabilidad: cómo priorizarte con atención plena Silvio Raij |
| 1:30 - 2:30 pm | Mindfulness en movimiento: cómo estar presente mientras te ejercitas Tim Pineau |
| 2:30 - 4:00 pm | Tiempo para comida, networking y visita a stands virtuales |
| 4:00 - 5:00 pm | Mindfulness y vida digital: cultivando presencia en un mundo hiperconectado Nate Klemp |
| 5:00 - 5:45 pm | Mindfulness creativo: cómo hacer de lo cotidiano una obra de arte Antonio Albanés |
| 5:45 - 6:00 pm | Clausura |